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土豆

土豆的做法大全,土豆的营养价值和功效

土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。土豆的营养价值很高,被健康饮食专家称为“十全十美的食物”,很多人都喜欢食用它。