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8个生活坏习惯 水嫩肌肤的杀手

错误一、不防晒

有人会觉得使用防晒霜太油或是太粘腻,又或是听别人说过防晒成分里含有很多会让肌肤老化的因子。其实啊,我们的环境正日益恶化,防晒成分里的小伤害就算有,也抵不过超强紫外线的侵袭。夏日的强紫外线引起的衰老才是更可怕的,不仅会让你晒黑长斑,还会让皱纹不断滋生,甚至引起更为严重的皮肤病。至于油腻,那只是你的固有观念罢了,新科技已经让新爽型的防晒产品遍布高中低档,可以适应任意的肤质。

错误二、清洁太过火

夏季,肌肤代谢加快,油脂分泌旺盛,再加上污浊的空气,总是会让肌肤看起来格外暗沉。因此,清洁就成了大家格外关注的护肤步骤。随着大家对家用美容小器械的追随,我们确实在把脸越洗越干净了。但是,如果洗得太狠将角质层不正常剥脱只会让新生的肌肤加速变黄,还不如就以“一次卸妆加一次清洁”的简单步骤来完成日常护理,再配合定期的深层清洁,足以让肌肤以清爽的姿态度过夏天。

错误三、频繁去角质

随着代谢的旺盛,我们肌肤的角质层在夏季会比在其他季节增厚地更快,这就让不少人将去角质的频率增高,以为是让肌肤呼吸地更畅快。其实,这种做法是错误的,过于频繁的去角质,其实却是自动卸下防护,很容易让肌肤变得敏感,更容易因受到外界的刺激而受到伤害。同时,肌肤缺少了锁住水分和营养物质的角质网,更容易让肌肤干燥缺水,而变得脆弱。

错误四、面膜减量

炎热的天气,会让人觉得厚厚地面膜堆在脸上会很不舒服,也容易使人出汗,所以很多人会在夏天减少面膜的使用量。但你一定会发现一旦补水少了肌肤就油,这就是夏日水分挥发快的后遗症。为了避免肌肤缺水干燥,所以面膜是一定不能减量的。我们建议,可以将面膜放入冰箱中,以低温来降低不舒服的感觉,你就又会重新爱上敷面膜的感觉。

错误五、少了面霜

夏天,我们只想要清爽的补水,不想要额外的油性负担。这个想法没错,但要看你的肌肤是否角质层健康。如果角质层天生薄或经常被不正常剥离的话,那么它的锁水能力不好,就需要油份来帮助锁水,也就是说在补水之后仍然需要一定量的面霜来在最外层加个盖子。

错误六、长呆空调房内

为了避免夏日出汗出油,不少女性不愿意去户外,而选择有空调的室内。如果室内长时间开着空调,空调本身具有抽湿功能,使得空气相对干燥,且低温时血液流动慢,带给肌肤和秀发的水分与养分自然会减少,新陈代谢速度会变慢,对皮肤和秀发同样有伤害。所以,再热也不要贪凉哦。

错误七、蔬菜无选择的多吃

多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助,但在夏季,有些蔬菜还是要慎吃,比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。在盛夏季节,应该多吃一些抑制色素沉着,让皮肤变白皙的蔬菜和水果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。

错误八、口味过于清淡

提倡少吃盐是非常正确的,不过如果你平时吃得过于清淡,那么在夏天应该适当多吃些盐。因为天气热时人出汗相对增多,汗水中会带走一定量的盐分,同时也让肌肤锁水力下降,肌肤从内到外都受到伤害。如果不能增加口味,可以每天早上喝一杯淡盐水,清肠胃补盐分。

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