现如今患有灰指甲的人群越来越多，专家指出这与各种不良的生活习惯有着很大的关系，除此之外如果长时间节食的话同样会因为营养不良而诱发灰指甲。因此要想更好的预防灰指甲，在平时生活中一定要注意养成良好的生活习惯以及饮食习惯。同时在平时生活中，我们还应该知道灰指甲最“青睐”哪些人？
灰指甲的危害
1、影响美观
俗话说：“手是人的第二张脸”。手的美观直接影响一个人的气质。而手的美感，很大部分在指甲。手部患有甲癣的确有碍美观，患者与人握手都自惭形秽，感到尴尬。
2、限制工作
指甲受损的后果并不只限于观赏本身，而将累及甚至危及患者的工作，特别是一些抛头露面及卫生要求很严的职业。如医生护士、饮食业、丝绸纺织工、公关等工作。
3、影响日常生活
人类所从事的穿针引线、书写、做饭、打字、编织、弹奏等工作，都离不开指甲的协助。一旦患上甲癣，这类工作将受到干扰。指甲生长在手的末端有保护作用，一旦患病，手将很容易因碰撞而受伤。
4、产生异常心理障碍
甲癣患者，特别是长期治疗无效时，常常会有无法摆脱的窘迫感和受挫折感。特别当工作、婚姻、社交因受到灰指甲影响而失败时，对患者心理上的打击更大，往往因此而产生自卑感。
5、并发症多
甲癣可引起疼痛和不适，易引发甲沟炎、甲床炎、手指脓皮病等并发症，严重时可发生丹毒或蜂窝组织炎等深部组织和器官感染的全身症状严重的疾病，甚至危害生命。女同胞患甲癣可传染到阴部，形成霉菌性阴道炎和白色念珠菌性阴道炎等难以治愈的妇科病。
6、成为人体传染源
甲癣患者很容易成为真菌病的传染源。患者可随着搔抓而把真菌感染到身体其他部位，产生新的癣病，严重时还会传染给家人和朋友。亲友常因换鞋、手脚接触及共用生活用品而感染，一旦被感染，就容易形成手足癣、体股癣、丹毒等严重皮肤病。
哪些人最容易得灰指甲
1、体弱人群
不管是天生体弱还是后天因素所导致的免疫力下降，这部分人群在平时生活中都应该特别注意预防灰指甲，因为它最“喜欢”体质虚弱的人群。比如像中老年人以及糖尿病患者，这部分患者的免疫功能通常都比较低，因此很容易导致各种细菌以及病菌入侵感染。尤其是一些指甲有外伤、容易出汗、长时间穿着紧密鞋袜的人群，更容易受到真菌感染。
而在这部分人群中，主要以孕妇、糖尿病等患者患有甲真菌病感染的几率最高，因此在平时生活中这部分患者必须要做好有效的预防以及治疗措施。
2、经常美甲
近几年时间来，美甲成为最热门的行业，这与女性爱美的天性有着很大的关系。可以说女性希望自己从头到家都是漂亮动人的，当然指甲也不能放过，这就导致了很多女性经常性的美甲。然而专家提醒，经常长时间美甲的女性要特别注意了，小心灰指甲找上你。这是由于美甲时指甲被打磨得太薄以及美甲工具消毒不彻底等，这些都会导致你诱发灰指甲。
通常情况下美甲一般包括剪、磨、锉、抛光、涂指甲油等程序，而不管是哪一道程序对指甲的伤害都非常大。一旦指甲周围皮肤破损，就很有可能会造成真菌、霉菌感染，因此而诱发灰指甲。
3、高跟鞋
灰指甲不仅仅会在手指甲上出现，同时脚部的指甲同样有可能会发展为灰指甲，因此在平时生活中还应该做好脚部指甲的护理工作。而专家指出，长时间穿高跟鞋是导致灰指甲形成的主要原因。在一项调查研究中发现，穿高跟鞋与甲真菌病发病呈正比，也就说穿高跟鞋时间越长那么患有灰指甲的几率就越高。
这是由于穿上高跟鞋或小码的鞋后脚部前掌受力增大，而五指相互挤压，这个时候就很容易造成局部血液循环不佳、指甲变形及甲剥离等情况。而且高跟鞋内环境变得潮湿和闷热，因此很容易滋生细菌并且诱发感染。
4、厨师
经过研究发现，长时间从事厨师、洗衣工等工作种类的人群更容易患有灰指甲，这与指甲长期浸泡有关。因为常见将手浸泡在各种溶液中很有可能会诱发甲沟炎，再发展到甲板而致病。尤其是像洗碗工以及家庭主妇，由于双手经常浸泡在水中因此很容易出现酵母菌感，并且诱发灰指甲。
这些都是诱发灰指甲的主要原因，因此在平时生活中一定要做好相应的预防措施，以此来保护指甲的健康。同时爱美的女性还要注意，应该尽量避免长时间频繁的美甲以及涂抹指甲油。
灰指甲的治疗方法
甲癣为皮肤癣菌病中最顽固难治的一种。可口服、外用药物，或手术拔甲。手指甲和脚趾甲的生长速度不同，完全替换一个新的指甲，手指甲需要100天，而脚趾甲大约要300天，所以治疗灰指甲必须要有耐心。
1、手术拔甲
适于单发的指甲，局麻下，将患甲拔除。这种方法创面大，出血，易引起感染。手术后一般会感觉较疼痛，容易重新感染复发，临床现已较少使用。心脏病、高血压、糖尿病等患者，不宜手术治疗。
2、内服药物
适于多个指（趾）甲。如每日口服特比萘芬片250mg，连服6～12周；伊曲康唑400mg/天，连服7天、休息21天为一疗程，持续3～6个疗程；每周1～2次服氟康唑150mg，连续4月以上。可治愈80%以上的甲癣及甲真菌病。但因为这类药必须达到真菌所寄生的甲板处才能发挥抗菌作用，用药量大，用药时间长，应定期监测药物不良反应。
3、外用疗法
根据药剂不同，主要局部涂药和封包削治等方法。
（1）使用指甲锉（非专业人士切忌用刀片，以免出血感染其他疾病）将不规则坏甲磨薄，磨甲周期为2天一次为佳；
（2）30%冰醋酸外涂或10%冰醋酸泡病甲，每日1次，持续3～6个月以上。涂药前若先将病甲削薄，疗效更佳。涂甲之前注意用温和药膏保护甲周的皮肤；
（3）选用特比萘芬酊、阿莫罗芬甲搽剂、环吡酮胺酮甲涂剂等抗真菌外用药局部涂抹。
总之，治疗灰指甲要坚持不懈。同时还应积极治疗身体其他部位的癣病及慢性全身性疾病，提高自身抵抗力，防治并重，这样才有可能彻底治愈灰指甲。