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不动手就能造就瓜子脸

不动手就能造就瓜子脸

不动手就能造就瓜子脸

荧幕上的美女,个个拥有让人羡慕的瓜子脸,也有很多明星为了好看而整容成瓜子脸,可见瓜子脸是现代美人的标准。然而由于各种原因,先天的后天的,瓜子脸不是那么容易就出现的,因此要我们后天打造。

大饼脸、双下巴,都是阻碍我们成为瓜子脸的大敌,想要刷掉大饼脸双下巴,打造优美的脸部线条该怎么做呢?下面介绍几个不用动手就能达到效果的瘦脸方法。

想要瘦脸,多数人想到的是通过脸部按摩消耗脸部脂肪,然而常常用手碰脸又会对我们的皮肤造成伤害,其实想要瘦脸完全可以不用动手,只要动动嘴动动舌头,很容易就做到了。

1、微笑瘦脸法

闭上嘴,让两边嘴角使劲往两边拉,保持这个状态知道两腮发酸,然后放松。

这个动作能增强两腮鸡肉的弹性,能很好的保持脸型。

2、舌头瘦脸法

①紧闭嘴巴,上下齿相互咬合,舌尖用力顶住上齿龈,保持5秒,放松;再用舌尖用力挤下齿龈,保持5秒,放松。

②让舌头尽最大可能卷起,然后试着接触口腔各部位,再尽量伸长舌头上下接触鼻头或下颚。

两个动作都能消除双下巴。

3、咬牙瘦脸法

很简单,就是将牙齿紧紧咬住,这个动作随时都能做,坚持几分钟,能消耗脸上的脂肪。

4、移动下颚骨瘦脸法

嘴巴紧闭,用力左右移动下颚骨,每边保持10秒,重复几次。

这个动作是锻炼下颚和颈部肌肉,对减去双下巴也很有好处。

以上这几个动作都很简单,随时都能做到,无论是上班时或在家看电视时,动作都不大,除了伸舌头那个,其他随时随地都能做,只要坚持,几个月后脸上的脂肪就会渐渐减少,脸部线条也会越变越好,想要打造瓜子脸其实就是这么简单。

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