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桃花粳米粥的做法与营养

【来源】 《千家食疗妙方》

【原料】 每次用鲜桃花瓣4克,粳米100克。

【制作】 将桃花、粳米洗净,放入砂锅,加水适量,煮成稀粥。

【用法】 早晚服食,隔日1次。

【疗效】 清热润燥,滑肠通便。适用于便秘。