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鱼鳔黄芪羊肉粥的做法与营养

【来源】 民间方

【原料j黄芪、鱼鳔各30克,羊肉40克,粳米30-50克,盐适量,葱白1根,生姜l片。

【制作】 将羊肉洗净后细切,然后与鱼鳔、黄芪、粳米共煮粥,待将成时,再加入盐、生姜、葱白煮为稀粥。捞出黄芪。

【用法】 每日2次,热食,吃肉喝粥。

【疗效】 补肾助,健脾益气。适用于小便频数,夜间多尿,遗尿,畏寒,乏力等。