分享到：微信QQ空间新浪微博腾讯微博腾讯朋友豆瓣网
> 古代文学 > 古代医书 > 养生秘旨 >

第三十七章 运手诀

手不运，则手肢不遂。每朝将左右手把手前骱绞扭，不计遍数，或在热面水内把手骱绞扭更妙，使老年再不手抖。日日为之，不可间断。

【上一篇】:第三十八章 运足诀【回目录】 【下一篇】：第三十六章 摆身诀