人十体的神经系统，大体说来，都以脊椎为中心，左右十十交十十叉分布，随着意识的支配而发散为肢十体感官的动作。犹如树木的枝条，依据它的中心树干，向外分散而至于枯落。七支坐十姿将手足加以盘曲，可使左右气血十十交十十叉散发而归于原始整体的圆极，等于说：采取这种姿态，可使左（十陽十）右（十陰十）的人十体电能，自身互相十十交十十流，即可减少散发的作用，又可自相调剂而恢复体能的原动力。
七支的坐十姿，因为双足盘曲，两手十十交十十叉，使四肢活动静止，便可减轻心脏的负担，所以静止的时间愈久，对于恢复心脏功能的功效愈大。